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Una dieta rica en frutas, verduras, legumbre y cereales disminuye la emisión de gases de efecto invernadero
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La fibra de los cereales, pero no la de frutas y verduras, está relacionada con menor inflamación
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Las frutas y verduras son esenciales, pero hay tres razones por las que necesitamos los cereales para alimentar al mundo – CIMMYT
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✔️Alimentos con fibra: las frutas, verduras y cereales que más la contienen
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La dieta mediterránea puede ayudar a las mujeres a evitar una muerte prematura - ASAJA Jaén
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Lácteos, frutas y verduras dominan la dieta "ideal", y hay pocas harinas
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Qué hay que comer y cuántas veces a la semana
![Qué es la dieta integral basada en plantas? [La guía completa] | Nutriplanet](https://www.nutriplanet.org/wp-content/uploads/2019/09/AdobeStock_214597619-smaller-cropped-750x500.jpg "Qué es la dieta integral basada en plantas? [La guía completa] | Nutriplanet")
Qué es la dieta integral basada en plantas? [La guía completa] | Nutriplanet
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Una dieta rica en frutas, verduras, legumbres y cereales combate enfermedades y el cambio climático | ATRESMEDIA
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Las dietas ricas en frutas, verduras y cereales previenen la depresión en mayores
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